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[书单] 《你的生存本能正在杀死你-生存本能如何影响我们

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2001 |

0 | 2019-9-1 09:50:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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作者: [美]马克·舍恩
出版社: 中信出版社
副标题: 为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？
原作名: Your Survival Instinct Is Killing You: Retrain Your Brain to Conquer Fear and Build Resilience
译者: 蒋宗强
出版年: 2014-6
这本《你的生存本能正在杀死你》探讨了我们内在的生存本能如何在现代社会中“失灵”，并成为焦虑、不安和许多身心问题的源头。理解并管理它，对找回心气、重获生活掌控感很有帮助。
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